ZDRAVILNO IN BLAGODEJNO DELOVANJE GROZDJA
Grozdje je dober vir hranljivih snovi, pomembnih za naše telo. Je vir vitaminov A, B, B6 in folne kisline, vsebuje minerale kalij, kalcij, fosfor, magnezij in železo. Razstruplja in čisti organizem ter spodbuja hujšanje. Vsebuje sestavino pterostilben, ki znižuje holesterol in trigliceride. Grozdje je lužnato sadje, ki pomaga pri zmanjševanju kislosti urinske kisline in eliminaciji kisline iz organizma ter spodbuja delovanje ledvic. Znanstvene študije so pokazale, da grozdni sok, črno vino in čaj iz rozin delujejo protivirusno, še posebej proti poliovirusom in virusu herpes simplex. Sveže grozdje priporočamo pri zaprtju, revmatizmu, putiki in boleznih kože. Grozdje je dober vir energije in popravi krvno sliko, zato ni nenavadno, da so ga skozi stoletja imenovali "nektar bogov".
ZDRAVILNO IN BLAGODEJNO DELOVANJE MORSKEGA KOPRCA
Morski koprc se v ljudski medicini uporablja za zdravljenje težav z mehurjem in ledvicami, za detoksikacijo organizma in čiščenje krvi, pri težavah z želodcem in za hujšanje. Semena izzovejo močnejše izločanje urina ter zdravijo črevesne težave, napihnjenost in vetrove. Iz semen kuhamo čaj, ki zdravi iste težave. Olje iz semena morskega koprca jemljemo ob težavah z želodcem in ob slabem apetitu.
KONTRAINDIKACIJE: V nobeni obliki ga ne jemljemo v času nosečnosti.
ZDRAVILNO IN BLAGODEJNO DELOVANJE ŽIŽOLE
Žižolo so na otokih uporabljali za zdravljenje visokega krvnega pritiska, želodčnih in črevesnih težav, različnih vnetij in garij. Za lajšanje težav z želodčnimi krči in želodčnih bolečin je dovolj, če pojemo dva do tri plode žižole. V kratkem času bodo bolečine in krči v trebuhu izginili. Listi žižole so dobri za ustavljanje izgubljanja las, suhi plodovi in semena pa pomagajo za pomiritev, proti depresiji in nespečnosti.
KONTRAINDIKACIJE: Niso znane.
NARAVNA KOZMETIKA IZ GROZDJA ZA ZDRAVJE IN LEPOTO
• PILING IZ GROZDJA:
Dobro umijemo manjši, neškropljeni grozd belega grozdja. Ločimo jagode od peclja in jih obdelamo s paličnim mešalnikom. Vsebino precedimo skozi sterilno gazo in ločimo tekočino od trdih delcev. Meso grozdja premešamo z žličko polente in žličko drobne morske soli, sok pa shranimo. Če imamo zelo suho kožo, lahko v zmes dodamo žličko deviškega olivnega olja. Stopimo pod prho in dobro podrgnemo telo od stopal proti srcu ter dobro izperemo. Takšen piling bo osvežil kožo, spodbudil cirkulacijo in odstranil nečistoče ter mrtve celice. Piling je namenjen enkratni uporabi, saj mora biti vedno sveže pripravljen. Lahko ga uporabljamo enkrat mesečno.
• OSVEŽILNA MASKA IZ GROZDNEGA SOKA:
1 žlička svežega grozdnega soka, 1 žlica ohlajene sojine smetane (za suho kožo) ali 1 žlica ohlajenega jogurta (za mastno kožo). Premešamo sestavine in jih z blazinico nanesemo na čist obraz. Uležemo se, zapremo oči in uživamo približno 15 minut, nato izperemo z mlačno vodo. Masko lahko uporabimo tudi nekajkrat tedensko.
• MASKA IZ GLINE Z GROZDNIM SOKOM IN SIVKO:
20 g zelene gline (približno 2 jušni žlici) premešamo z grozdnim sokom tako, da nastane kremna pasta, zatem dodamo 1 kapljico eteričnega olja sivke (sok lahko razredčimo po želji z negazirano vodo). Še enkrat dobro premešamo, zatem nanesemo masko na čist obraz in počakamo, da se posuši. Takšna maska je odlična za čiščenje in nego nečiste kože, nagnjene k ogrcem. Masko uporabljamo enkrat tedensko.
• DIŠEČA EMULZIJA ZA NEGO MASTNE IN MEŠANE KOŽE:
Ker se zelo hitro vpije v kožo in deluje proti vnetjem, je olje iz grozdnih pečk odlično za nego mastne, mešane (T-zone) in nečiste kože. Ponujamo vam enostaven recept za izdelavo kakovostne emulzije za vsakodnevno čiščenje in nego kože. Vzamemo čisto stekleničko z brizgalko 50 ml. V stekleničko vlijemo 30 ml hladno stisnjenega, nerafiniranega olja grozdnih pečk. V olje vkapamo 4 kapljice prave sivke in 1 kapljico laškega smilja, zatem stekleničko napolnimo do konca (20 ml) s hidrolatom sivke. Če nimamo hidrolata, dodamo destilirano vodo. Emulzijo uporabljamo zvečer za čiščenje kože (kot čistilno mleko), zjutraj pa za dnevno nego (nekaj kapljic vkapamo na čist obraz). Vsakič pred uporabo dobro pretresemo stekleničko, da se sestavine povežejo. Emulzijo hranimo v hladilniku in jo porabimo v roku dveh mesecev.
(Anamarija Pažin - Morović, aromaterapevtka)
