OUGAINVILLEA (lat. bougainvillea sp.L.)
E una pianta decorativa e rampicante, abbelisce molti dei giardini della nostra isola. Eunapianta sempreverde a grande sviluppo (8-10 metri) con foglie ovate quasi persistenti di colore verde lucente, l'interesse come piante ornamentali e dato da grappoli di piccoli fiori tubolosi bianchi o giallognoli riuniti a gruppi di tre vistosamente colorati di bianco, giallo, arancio, rosa o viola, che fioriscono per molti mesi l'anno.
MENTA (lat. Mentha piperita L.)
Questo tipo di menta e ibrida tra la mentha acquatica e la mentha spicata. La Menta piperita e una pianta erbacea perenne, con fusti eretti dal colore rossiccio. Le foglie sono ovato-ellittiche e seghettate ai margini. I fiori, di colore rosa-viola, sono riuniti in una densa spiga fusiforne all'apice degli steli.
EFFETTO CURATIVO E FAVOREVOLE DELLA MENTA PIPERITA
Il profumo rinfrescante e intenso della menta piperita, che rinfresca e smaltisce la sbornia, passa attraverso la storia già dal Periodo Antico. Per il suo effetto terapeutico in caso di crampi allo stomaco e gonfiore addominale, nella terapia moderna i medici ed i farmacisti suggeriscono la menta piperita come medicina per disturbi intestinali come il bruciore di stomaco, la nausea, il vomito o la sindrome dell’intestino irritabile. Viene anche consigliata come tonico e stimolante che aiuta a una guarigione più veloce, utile in caso della ridotta funzionalità epatica e renale, specialmente negli anziani e nelle persone deboli e anemiche. Per il suo effetto rinfrescante, la menta piperita viene usata nei stati febbrili. L’olio di menta piperita favorisce la sudorazione, la quale riduce la febbre in modo naturale. Viene usato nelle inalazioni per liberare il naso chiuso e in caso di sinusite, mal di gola, bronchite e tosse secca.
È molto utile in combinazione con la lavanda, specialmente per la pulizia del viso in caso di acne, perché ha proprietà decongestive e antisettiche. Una compressa fredda di menta e lavanda, applicata sulla fronte o sulla zona occipitale è un rimedio per i problemi di mal di testa e di emicrania. Entrambi gli oli riducono il dolore, e mentre la menta piperita agisce come stimolante, la lavanda agisce in modo calmante. La menta piperita viene descritta come olio esenziale che agisce sulla testa, perché stimola il cervello e schiarisce la mente. Per il suo effetto stimolate, qualche volta viene usata come pronto soccorso nei stati di shock. Basta mettere qualche goccia sul fazzoletto e respirare a pieni polmoni. Allo stesso modo si può rimediare la nausea. È molto utile in caso di mestruazioni scarse e dolori al seno, e le compresse di menta piperita sono il modo naturale per interrompere l’allattamento.
La combinazione stimolante per combattere la cellulite è la miscela di menta nell’olio esenziale e rosmarino, cipresso, mirtillo, lavanda e pino. Applicare due volte al giorno massaggiando partendo dai piedi verso l’anca. L’inalazione della menta piperita favorisce la concentrazione, stimola la memoria e rinfresca. È ottima per la stanchezza mentale, per la depressione e per lo stato di shock. L’olio eterico esercita un’azione spasmolitica sui bronchi e sulla muscolatura liscia del sistema gastrointestinale. Favorisce l’escrezione della bile e scaccia i gas intestinali. Aiuta ad alleviare gli spasmi. Aiuta a combattere l’insonnia, il mal di testa, l’ansia, e perfino l’emicrania. Il mentolo applicato sulla pelle e mucose lascia un’intensa sensazione di freschezza ed esercita una leggera azione antisettica.
CONTRAINDICAZIONI E PRECAUZIONI: Se l’olio eterico viene usato sul viso dei neonati, specialmente nella prossimità del naso, possono verificarsi dei crampi riflessi. Nel uso del tè non si verificano difficoltà. - non usare mail l’olio di menta piperita non diluito - non usare la menta piperita per i bagni oppure per i massaggi del intero corpo (oppure fino a 3 gocce assieme agli altri oli) perché avrete la sensazione di essere un cubo di ghiaccio - non usare la menta piperita prima di coricarsi perché ha l’effetto stimolante, e dato che l’assorbimento dura abbastanza a lungo, bisogna tenere conto che non va usata un paio d’ore prima di coricarsi
Dott.ssa ric. Nina Bašić-Marković
medico specialista in medicina generale, aromaterapista
OLIO ETERICO DI MENTA PER LA SALUTE E LA BELLEZZA
• Olio doposole
1 dl di olio di iperico 10 gocce di olio eterico di menta piperita 10 gocce di olio eterico di lavanda vera Applicare la miscela di sera, dopo la doccia, sulla pelle bagnata. NON USARE questo olio come olio solare.
• Bagno rinfrescante per i piedi
(per le giornate calde) 100 gr. di sale marino 5 gocce di olio eterico di menta piperita Mescolate gli ingredienti e poneteli in una bacinella con acqua fredda. Immergete i piedi nella bacinella e godete.
• Spray rinfrescante per il corpo
In 100 ml di idrolato di menta piperita mettete 1 cucchiaino di glicerolo vegetale, mescolate e versate in una bottiglia spray! Conservate in frigorifero e usate per rinfrescare la pelle del viso e del corpo!
• Acqua rinfrescante per il corpo
(se non avete l’idrolato) 100 ml d’acqua distillata 5 gocce di olio eterico di menta piperita Versate gli ingredienti in una bottiglia spray e conservate in frigorifero. Usare come spray rinfrescante per il corpo. Limonata alla menta 4 limoni 3 cucchiai di miele una decina di foglie di menta fresca 2 gocce di olio eterico di menta piperita Spremete 3 limoni, 1 tagliate a fette, aggiungete 2 l d’acqua. A parte mescolate bene il miele con 2 gocce di olio eterico di menta piperita e versate nella limonata.
• Per un alito fresco
In un bicchiere d’acqua aggiungete 1 goccia di olio eterico di menta piperita, e risciacquate la bocca con gargarismi dopo aver lavato i denti. Non inghiottire!
• Consiglio in più:
Usate gli oli eterici di qualità (io consiglio gli oli eterici della distilleria “Kučić” dell’isola di Cres.) Durante la preparazione ed il uso dei prodotti, create il wellness, un’atmosfera rilassante nella quale potrete godere. Quando siete rilassati, gli oli eterici hanno un effetto migliore!
(Anamarija Pažin Morović, aromaterapista)
