FLOATFIT
Questa seduta di allenamento in piscina, a elevata o bassa intensità, dura 30 minuti e comprende piegamenti sulle gambe (squat), esercizi specifici come lo “scalatore” (mountain climber), esercizi di stretching e di sollevamento e altri esercizi da eseguire sulle speciali tavole Aqua Base. Sono previsti vari livelli di difficoltà per soddisfare le esigenze del maggior numero di partecipanti, differenti per età e forma fisica.
Quando?
Allenamento dimostrativo gratuito di mezz’ora per tutti gli ospiti dell’hotel – ogni domenica ore 11.15
Sedute di allenamento – ogni lunedì, mercoledì e venerdì nella piscina dell’hotel:
Aqua YogaSup – ogni lunedì e mercoledì, ore 10.30 – 11.00 (per adulti)
FloatFit HIIT – ogni lunedì, mercoledì e venerdì, ore 11.15 – 11.45 (per adulti)
FloatFit HIIT – programma Family (compresi i bambini dai 10 anni in su) – ogni lunedì, mercoledì e venerdì, ore 16.15 – 16.45
Durata: 30 min.
Prezzo: 7,00 EUR per persona
CROSSFIT
Quest’allenamento funzionale si svolge nella modernissima e attrezzatissima palestra di CrossFit all’aperto di Sunčana uvala, a disposizione di tutti gli ospiti dell’hotel e di tutta Lussino. Per divertirsi facendo attività fisica all’aperto, all’ombra dei pini e sotto l’occhio vigile dei nostri esperti istruttori.
Prezzo (per persona) e durata:
1 ora – 10,00 EUR (minimo 3 partecipanti). Allenamenti di gruppo su richiesta.
Noleggio della palestra all’aperto (attrezzi + “gabbia” da CrossFit): 1 ora – 47,00 EUR
Le sedute di allenamento si svolgono ogni lunedì, mercoledì e venerdì ore 18.30 – 19.30
ATTIVITÀ DI GRUPPO
Scegli, tra le innumerevoli attività di gruppo che si svolgono ogni giorno nella Zona Fitness, quella che fa per te.
Piu info: www.losinj-hotels.com
