Marzo: ROSMARINO, ALLORO ED EUCALIPTO

Il rosmarino e un' arbusto sempreverde mediterraeo aromatico profumato il quale puó crescere fino a due metri. Si coltiva come arbusto da decoro, pianta da spezie e per la produzione di olio essenziale. L' arbusto fitto con molti rami , nella parte inferiore della copertura legnosa mentre la parte superiore coprono foglie fitte con peduncoli corti. Le foglie sono persitenti, strette, coriacee e di colore verde scuro, lunghe da 2 a 4 cm. Dalla parte di sopra sono di colore verde scuro e nude metre da sotto sono grigio- bianche , hanno peli ghiandolari, le cui cellule secernono oli essenziali. Il fiore e a due „bocche“, di colore azzurro, viola fino al bianco. Fiorische due volte all' anno, da marzo a maggio e poi a settembre, ma a Lussino fiorisce tutto l' anno. Ama le regioni solleggiate e rocciose e non richiede troppa umiditá. Non sopporta il gelo ed' é facile da trapiantare.

L' ALLORO ( lat. Laurus nobilis L.)

É un arbusto o albero sempreverde alto fino a 15 metri. É molto diffuso nei paesi del Mediterraneo, e cresce da noi lungo la costa adriatica, singolarmente o in gruppi con altri arbusti sempreverdi. Crescie fino a i 400 m sopra il livello del mare. Le foglie sono coriacee, dure, lucide, e fiori di colore giallasto- bianchi. Il diametro dell' albero raggiunge i 60 cm. Il frutto è una bacca ovale, di colore blu scuro, e di dimensione da 8 a 12 mm; il frutto si usa per la produzione dell' olio Oleum Lauri. Le foglie si raccolgono durante tutto l'anno, i frutti si raccolgono dalla tarda primavera e per tutta l'estate e si mettono nella grappa – javorcic rakija – o grappa javorcic . Dall' arbusto ( cespuglio) dell' alloro si forma un' albero in modo che i rami si tagliano a cespuglio e un germoglio si lascia crescere in altezza. Lungo la passeggiata nella baia di Cikat sono esemlari di alloro di oltre 6 metri di altezza.

L' EUCALIPTO ( lat. Eukaliptus globulus)

L'eucalipo raggiunge un'altezza di 80 metri. Oggi si coltiva in molti paesi con clima caldo (mite), cosí pure nel litorale. Il frutto ha una forma di una coppa con un coperchio , e cosí dimostra che protegge. Le foglie sono lunghe, a forma di lancia, molto spesso falciforme e verso la parte inferiore e obliquo a manico corto, di colore verde pallido. La lunghezza della foglia è di circa 20 cm di larghezza per 5 cm. I suoi bordi occupano sempre la direzione nord-sud, cosi le foglie si proteggono dall' eccessiva evaporazione alle temperature alte. Se si guarda la foglia verso la luce, si vedono dei puntini provenienti dalla cavità con olio essenziale. Nelle foglie essiccate c' e 1,5-3 per cento di olio essenziale, il cui principale ingrediente è il cineolo (eucaliptolo). Purifica molto bene l'aria e le zone circostanti ai boschi di eucalipto sono molto sane. I esemplari migliori dei alberi di eucalipto sull'isola di Lussino si possono vedere lungo la passeggiata a Cigale, dove raggiungono un'altezza di oltre 15 metri, e cosí fanno un' ombra fresca naturale e offrono un confortevole riposo e relax o un rifugio dal sole mentre fate il bagno in una delle bellissime spiagge della valle di Cigale. Le foglie si aggiungnono alle miscele di tè contro il diabete, come lassativo, contro le malattie dei nervi e di tensione.

É significativo l' effetto stimolante del rosmarino sul sistema nervoso centrale, soprattutto negli stati di funzionalità ridotta quali la perdita dell'olfatto, stati nei quali sono interessate le parti sensoriali dei nervi, alcuni diffetti di pronuncia. Il rosmarino ha una lunga reputazione nel migliorare la memoria, lo chiamano pure il profumo dell' amore eterno. É eccellente per l'uso in caso di mal di testa, stanchezza mentale, affaticamento e senso di spossatezza costante. La sua penetrabilitá lo rende prezioso nel ' uso per le malattie respiratorie, per semplici raffreddori, sinusiti, catarro e bronchite cronica. Per questi disagi è meglio applicare l'inalazione di rosmarino, cipresso ed eucalipto. Icché che il rosmarino stimola la circolazione, la funzione del cuore, e normalizza la pressione del sangue bassa, vinene spesso utilizzato per disturbi come mani e piedi freddi. D' inverno è sufficiente versare qualche goccia di rosmarino nell' olio d' oliva e strofinare bene i piedi e la sensazione di freddo scompare.

Sicché agisce favorevolmente sul sistema urinario perché impedisce la ritenzione urinaria, e un' antisettico e stimola la circolazione, è spesso consigliato per prevenire l'infezione della vescica urinaria. E 'un buon analgesico senza effetti sedativi il ché e un effetto collaterale di molti antidolorifici. Si usa spesso per riturre i sintomi dell' artrite, dolori reumatici e muscoli stanchi. É eccellente in combinazione con la maggiorana, la lavanda, l' eucalipto, il ginepro per gli atleti prima della gara, ma anche dopo l' esercizio e la gara. Il rosmarino ha un' effetto favorevole sul sistema digestivo: in casi di indigestione, dolori addominali, flatulenza e costipazione, ed è usato come tonico per il miglioramento delle funzioni del fegato. A livello emotivo che ci aiuta a chiarire i pensieri. Il rosmarino stimola e aumenta la sensibilità della creatività liberando la mente dalla stanchezza e il cuore dall' affaticamento.

CONTRAINDICAZIONI : cautela nell'uso del rosmarino è necessaria per le persone gestanti, alle persone con pressione alta, e gli epilettici.

L' alloro simboleggia la sapienza, la gloria, la vittoria e la protezione e la pace, e la pianta stessa ha una lunga tradizione di utilizzo nella fitomedicina. Grazie all'azione antisettica ad ampio spettro su batteri, virus e funghi, questa pianta è consigliata per la prevenzione di varie infezioni. . L' olio essenziale dell' alloro é efficace contro il dolore, stimola la circolazione sanguigna e il flusso della linfa, ed e favorevole nei trattamenti dei muscoli stanchi, rigidi e dolorosi,stiramenti, artrite, colpo della strega e disturbi reumatici. L' inalazione di piccole dosi di alloro è sufficiente ad alleviare i disagi del sistema respiratorio, riduce la tosse e stimola la rimozione del muco . Questa pianta preziosa è eccezionale nella fase di ripresa dalle mallattie, perché ha un effetto positivo sul recupero di tutte le funzioni fisiologiche. L' attività dell' olio essenziale di alloro, e qui non é inclusa l'applicazione dell' alloro in cucina, è molto forte e il suo utilizzo a lunga durata non é neccessario. Del resto, questa è una fragranza che è raccomandata alle persone creative e a coloro che nel proprio lavoro si basano su intuizioni.

AZIONE MEDICINALE E BENEFICA DELL' EUCALIPTO

Anche se esistono più di 700 specie di eucalipto noi veniamo i a contatto di solito con il Eucalyptus globulus. Questo olio essenziale è utilizzato soprattutto nelle inalazioni per la prevenzione dei disturbi respiratori. É prezioso per il decongestionamento delle condizioni con catarro come il raffreddore, l' influenza, la sinusite, la bronchite, soprattutto se accompagnate dalla febbre. L' eucalyptus ha un effetto antisettico ampio, per cui si consiglia l'uso nei periodi di epidemie di infezioni varie particolarmente d' inverno e nei ambienti chiusi per prevenire la diffusione dell' infezione. É un detossicatore eccezionale ed è ampiamente utilizzato nei disturbi del sistema locomotore. Per questo motivo, ma anche per il fatto che un buon antidolorifico, il massaggio con l'olio essenziale è benefico per diversi disturbi come l'artrite, mal di schiena, muscoli stanchi e dolorosi. L' uso del eucalipto nell' ambiente di lavoro aiuta alla memoria, porta equilibrio negli sbalzi d'umore estremi, lenisce le emozioni focose e l ' odore crea una sensazione di tranquillità e di pace.

Dott.ssa ric. Nina Bašić-Marković

medico specialista in medicina generale, aromaterapista

Il chemiotipo è una componente chimica che è dominante in un olio essenziale. La nozione del chemiotipo nel rosmarino e particolarmente interessante perché la pianta della stessa specie, la quale cresce in parti differenti del mondo, sotto differenti condizioni climatiche e tipo di terra, puó avere la composizione chimica differente. Nell' aromaterapia, nell' olio essenziale del rosmarino distinguiamo 3 chemiotipi di rosmarino: Il rosmarino chemiotipo 1,8 cineolo – si usa tradizionalmente per disturbi delle vie respiratorie, per attivare la circolazione e in casi di esaurimenti fisici cronici ( proviene dal Marocco e Tunisia). Il rosmarino chemiotipo verbenone - si usa nella fabbricazione della cosmetica fine , destinata allarigenerazione della pelle e per la cura della pelle sensibile. Stimola il fegato e della cistifellea. Viene usato come rimedio per la stanchezza mentale ( Corsica). Il rosmarino chemiotipo canfora - aumenta la pressione sanguigna , allevia i dolori, rinfresca (Croazia, Spagna) Tutti e tre i chemiotipi si possono usare per stanchezza mentale, mancanza di concentrazione, stanchezza e svogliatezza.

• Contro la stanchezza primaverile:

5 gocce di rosmarino canfora diluire in un piccolo cucchiaino di olio d' oliva e frizzionare i piedi ogni mattina.

• Contraidicazioni:

Tutti e tre i chemiotipi di rosmarino si usano in piccole dosi e il loro uso non si consiglia assolutamente alle gestanti e ai bambini, come pure a persone con la pressione del sangue alta. (Anamarija Pažin – Morović, aromaterapista)

L' alloro può essere utilizzato quotidianamente per le piccole vittorie così come per quelle grandi. L' alloro è il simbolo del sole, della bellezza, del successo e dei migliori. Quando sentite che queste emozioni vi mancano nella vita quotidiana, versate qualche goccia di alloro nella lampada profumata! Una volta si credeva che un rametto di alloro sotto il cuscino caccia i brutti sogni - provate! L' olio essenziale ha un odore gradevole, un' azione antibatterica e antimicotica. Si usa per le infezioni fungine della pelle e per la pelle grassa e con acne. Facilitá i problemi come l'artrite reumatoide, dolori muscolari.

• Maschera all'agrilla per la cura della pelle grassa:

In 20 g di argilla verde versate acqua distillata oppure Té verde tiepido finché non ottenete una miscela compatta. Aggiungete alla miscela 3 gocce di olio essenziale dell' alloro. Applicate sul viso e lasciate asciugare. Quando la maschera diventa secca lavarla bene con acqua calda. Vá usato una volta alla settimana per la pelle grassa e per l'acne due volte alla settimana. Finché la maschera agisce e neccessario sdraiarsi, chiudere gli occhi e respirare profondamente. In questo modo è possibile rilassarsi e lasciare che gli ingredienti utili della maschera svolgano la propria azione.

L' OLIO ESSENZIALE DELL' EUCALIPTO PER LA SALUTE E LA BELLEZZA

• Bagno contro la stanchezza primaverile:

100 g di sale marino 5 gocce dci olio essenziale di rosmarino chemiotipo canfora 5 gocce di olio esenziale di eucalipto – aucaliptus globulus 5 gocce di olio essenziale di alloro Create un' atmosfera per il bagno – accendete le candeline, sciegliete la musica, decorate la superficie dell' acqua con fiori di rosmarino. Riempite la vasca con l' acqua, aggiungete i Sali profumati. Godete per 15 minuti, fate attenzione che l' acqua non sia troppo calda perché vi potrebbe stancare ulteriormente. Questo bagno e adatto alle ore del mattino, particolarmente per le persone le quali si svegliano difficilmente e soffrono la stanchezza. Dopo il bagno profumato vi sentirete pieni di slancio ( vivaci) e freschi. Si usa per le malattie femminili in forma di té o bagno.

(Anamarija Pažin – Morović, aromaterapista)